برچسب: ساعت خواب
خوردن ساعت خواب به دلیل اینکه درکشور های مختلف دنیا... مسابقه ها در بازه های زمانی مختلفی بنا برساعت رسمی...
کد خبر: ۲۱۷۸۶۸ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۳/۲۵
گفته می شود افراد سحرخیز قادرند از همان ساعت های... درباره ی زمان خواب و بیداری ۸۰ دانش آموز دوران... کسانی بودند که ساعت خواب و بیداری آن ها دیر... داشتند ساعت خواب و بیداری شان زود بود شب بیدارها...
کد خبر: ۲۱۷۷۱۶ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۳/۲۴
ساعت و حداکثر ۱۳ ساعت درس بخوانید اگر نمی توانید... حال تلف کردن وقت خود هستید ساعت خواب تان را... در طول این یک ماه منظم کنید شب ها ساعت... یازده بخوابید و صبح ها ساعت هفت از خواب بیدار...
کد خبر: ۲۱۵۹۱۳ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۳/۱۰
بوجود می آید مانند زمان بندی غذا ساعت اداری و... ساعات خواب به نقل از آرایشیک پس باید مراقب سلامتی...
بوجود می آید مانند زمان بندی غذا ساعت اداری و... ساعات خواب به نقل از آرایشیک پس باید مراقب سلامتی... خواب دارند پس باید سعی کنید ۷- ۸ ساعت خواب... مناسب را داشته باشید اگر خواب کافی در شب نداشتید...
کد خبر: ۲۱۴۴۱۰ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۲/۳۰
می تواند یکی از بهترین راهکارها باشد بی خوابی یک... امگا 3 دارند خواب با کیفیت تری را تجربه می... نه شب ها چون خوردن امگا 3 نزدیک به ساعت... خواب می تواند شما را بیدار نگه دارد ضعف تمرکز...
کد خبر: ۲۱۴۴۰۷ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۲/۳۰
خواب خوب در شب سخت تر از قبل می شود... خواب کامل امکان پذیر نیست اگر چه ساعت کافی برای... خواب از هر شخص به شخص دیگر متفاوت است گاهی... حداقل ساعت خواب هم کافی به نظر نمی رسد ...
خواب خوب در شب سخت تر از قبل می شود... خواب کامل امکان پذیر نیست اگر چه ساعت کافی برای... خواب از هر شخص به شخص دیگر متفاوت است گاهی... حداقل ساعت خواب هم کافی به نظر نمی رسد بنا...
کد خبر: ۲۱۳۶۴۷ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۲/۲۴
خواب را به عنوان یک عامل مهم سلامتی معرفی می... صحیح خواب می باشد در ادامه توصیه های طب سنتی...
خواب را به عنوان یک عامل مهم سلامتی معرفی... عادات صحیح خواب می باشد در ادامه توصیه های طب... طب سنتی ایران درباره خواب اظهار داشت در طب جدید... خواب مورد غفلت قرار می گیرد و پزشک از بیمار...
کد خبر: ۲۱۲۳۱۹ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۲/۱۴
بد خوابی و بی خوابی همان طور که بر روی...
بد خوابی و بی خوابی همان طور که بر روی... هستند اثرات منفی دیر خوابی افرادی که دیر می خوابند... معمولا روز خواب بوده و روش زندگی شان با سایرین... ها کمتر موفق خواهند شد الگوهای متفاوت خواب بر اساس...
کد خبر: ۲۱۱۳۶۲ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۲/۰۷
مردم دنیا به طور متوسط بین ۶ تا ۸ ساعت... از شبانه روز را می خوابند که این موضوع به...
ساعت از شبانه روز را می خوابند که این موضوع... به عوامل مختلفی بستگی دارد ساعت خواب افراد به عوامل... که یکی از عوامل تعین کننده میزان خواب مردم یک... می شود مردم نیوزیلند با متوسط ۷ ساعت و ۴۰...
کد خبر: ۲۰۹۸۴۷ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۱/۲۶
بی خوابی عامل بسیاری از بیماری ها مانند افسردگی چاقی...
بی خوابی عامل بسیاری از بیماری ها مانند افسردگی... به ۶ تا هشت ساعت خواب نیاز دارد که این... چند شب دچار بی خوابی شود باید هر چه سریع... تر جهت رفع آن اقدام کند زیرا بی خوابی می...
کد خبر: ۲۰۶۷۶۸ تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۱۲/۲۷
تا ۸ ساعت خواب بیدار می شوید ولی قادر نیستید... فرد دچار بی خوابی شود و همین باعث خسته ماندن...
کد خبر: ۲۰۶۵۹۱ تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۱۲/۲۵
درست است که حمام قبل از خواب باعث آرامش روح... و خوابی راحت می باشد اما اگر در خشک کردن... بخوابیم ...
درست است که حمام قبل از خواب باعث آرامش... روح و خوابی راحت می باشد اما اگر در خشک... خیس بخوابیم سرما می خورید وقتی با موهای خیس می... خوابید امکان دارد به سرماخوردگی مبتلا شوید این موضوع به...
کد خبر: ۲۰۶۵۷۸ تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۱۲/۲۵
وقتی بعد از ۷ تا ۸ ساعت خواب بیدار می... تیروئید هم ممکن است فرد دچار بی خوابی شود و...
کد خبر: ۲۰۶۳۷۷ تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۱۲/۲۴
لذت می برید کمبود خواب در حالی که گاهی اوقات... کسانی که کمتر از ۶ ساعت خواب در شبانه روز... شدند که چگونه کم خوابی می تواند سبب ابتلا به... این مطالعه متوجه شدند که کم خوابی مداوم موجب افزایش...
کد خبر: ۲۰۵۸۸۲ تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۱۲/۲۱
تغییر ساعت می تواند باعث بروز علائم اضطراب افسردگی و...
دهد تغییر ساعت می تواند باعث بروز علائم اضطراب افسردگی... از تک تایمز تغییر ساعت تابستانی نزدیک است چرا که... با آغاز فصل بهار ساعت رسمی کشور ما هم به... مانند بسیاری از کشورهای غربی یک ساعت به جلو کشیده...
کد خبر: ۲۰۵۸۵۵ تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۱۲/۲۰
می شود – اختلال خواب در بررسی های انجام شده... یک ساعت خواب مفید شبانه دارند – کاهش احساس درد...
کد خبر: ۲۰۳۴۶۸ تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۱۲/۰۶
مشکلات خواب بیش از آن که یک ناراحتی باشند تهدیدی... خواب عمیق در افراد مسن به طور مستقیم به مشکلات... با مهم ترین دلایل بی خوابی های دوران سالمندی آشنا...
مشکلات خواب بیش از آن که یک ناراحتی باشند تهدیدی... خواب عمیق در افراد مسن به طور مستقیم به مشکلات... با مهم ترین دلایل بی خوابی های دوران سالمندی آشنا... می شویم بیولوژی ریتم های دورانی یا دوره های خواب...
کد خبر: ۲۰۰۵۹۳ تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۱۱/۱۸
محققان کالج کینگ انگلیس دریافتند افرادی که خواب طولانی تری...
محققان کالج کینگ انگلیس دریافتند افرادی که خواب طولانی... غنی از کربوهیدرات دارند پیش از این خواب طولانی به... تحقیقات جدید نشان می دهد افراد با خواب طولانی تر... این افراد معمولا کمتر از 7 ساعت خواب شبانه داشتند...
کد خبر: ۱۹۶۳۶۰ تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۱۰/۲۱
یک متخصص پوست گفت افراد باید 7 الی 8 ساعت... خواب مفید داشته باشند و کسانی که کم می خوابند...
ساعت خواب مفید داشته باشند و کسانی که کم می... خوابند قاعدتا پوست شادابی نخواهند داشت و معمولا با خشکی... کمک می کند این متخصص خواب مفید را برای داشتن... دیروقت بیدار می مانند و روز ها را می خوابند...
کد خبر: ۱۹۳۶۷۶ تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۱۰/۰۳
بی خوابی یکی از مشکلات رایج در جوامع امروزی است... بنابراین امروز در این مطلب درصدد ارائه درمان بی خوابی... ها و سبک زندگی ناسالم از بی خوابی رنج می...
بی خوابی یکی از مشکلات رایج در جوامع امروزی... خوابی با طب سنتی هستیم بسیاری از مردم به علت... استرس ها و سبک زندگی ناسالم از بی خوابی رنج... می برند بی خوابی باعث می شود تا فرد به...
کد خبر: ۱۹۳۴۵۶ تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۱۰/۰۱
